ヘアケア傷んだ髪に有効なヘアケア対策。4割の女性が行なっている簡単な方法|渋谷駅徒歩1分！大人女子に人気美容院(美容室)LUXY(ラグジー)｜ブログ

髪に対して不満のない女性はほんの少数しかいないと思います。

それは現代の女性のほとんどが髪の対して何かしらの変化を加えています。

それはカラーやパーマ、毎日のコテやアイロン。

様々なことを知らずにやっていることで髪はいつの間にか「傷んでいる」状態になっています。

私は長く美容師をやっていますがおおよそ４割の方は髪に対してしっかりとヘアケアをしていると思っていて、残りの６割の方は少しはやっていても諦めていたりでその大切さに気づいていないように思います。

今回のお話はそんな６割の方達になぜかヘアケアが大切なのかをお伝えしていこうと思います。

髪はなぜ傷むのか？

髪のダメージは「外的要因」と「ケミカル要因」に別れています。

まずは普段の生活に落とし込んで考えてみましょう。

外的要因とは

コテ、アイロンなどを使用した際に熱や引っ張る力によって髪がダメージを負うこと、また絡まりなどを手ぐしで無理やり引っ張ってしまったり、紫外線、乾燥によって負担をかけてしまうことです。

そう聞くと毎日の中でいかに髪の毛が危険に晒されているかがわかりますよね。

特に外的要因は気をつけて欲しいと思っていてこれらは少し気を付けるだけでも十分に防げるものなのでぜひ今から気をつけてみてください。

ケミカル要因とは

ケミカル要因とはそのなの通り科学的原因。

現代の髪の毛は科学的物質を多く使用していますよね。

例えばヘアカラーなどはその代表的存在で、ほとんどの人が経験あるのではないでしょうか。

そのほかにもパーマやストレートパーマなども同じでいろいろな科学的物質をつけて化学反応をさせてきましたよね。

しかし最近の薬剤の多くはとても進化していて年々ダメージ度合いは大きく減少しています。

なので髪の毛がとても明るくしている方でも２０年前の時と比べて比べ物にならないくらいいい状態を維持されている方もいます。

要するによくなっているのでそこまで不安になる必要はありませんということです。

髪のダメージは蓄積されていくもの

まとめると髪の傷みはこれら２つの要因によって日々蓄積されていくものなんです。

日々のなにげなくやっていることでもいつの間にか髪に負担がかかっている。

これが髪のダメージの原因です。

よってすぐにでもできることから少しづつ変えていきましょうね。

今の髪は傷んでいますか？（セルフチェック）

今の自分の髪の状態を把握していただくために今からお伝えすることをご自分でチェックしてみてください。

この６つの項目に３つ以上当てはまるようでしたら髪は何かしらのケアをしてあげないと傷み続けてしまうでしょう。

理由はどれも髪が乾燥していることによって起こることなのですがご自分でも簡単に改善することができることでもあります。

例を挙げると髪がキシむ原因の１つに「コーティング」が足りていないことがほとんどです。

すぐに改善するにはストレート用の市販のシャンプーを使ってあげるだけで一時的に改善させることができます。

しかしこれをずっと続けてしまうと髪に必要な栄養分が足りなくなってしまうので結果的にまたパサつきが気になってしまいます。

まずは今の状態をしっかりと把握してからどうするか？といった改善策を行っていくことが大切です。

先ほどの条件で表面がキシんだり引っ掛かりを起こしている場合は「コーティング」をしてあげましょう。

パサつきが気になる場合は「保湿」をしてあげましょう。

この２つのバランスがいいと、髪の毛は本来の状態に近づくことができるんです。

今のお家ケアを見直す

今のお家にあるヘアケア商品は何がありますか？

シャンプー＆トリートメントはもちろんですが、そのほかに洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）、ヘアオイル、ヘアクリーム、などがあるかと思います。

その中で最も大切なのはシャンプー＆トリートメントです。

その次は洗い流さないトリートメントですね。

この２つを変えるだけでいつもの髪の毛とは大きく変わります。

それをすぐに実行できないからこのブログをみてくれていると思います。

そこでその大切さが一発でわかる方法を教えます。

それはいつも使っているシャンプーorトリートメントor洗い流さないトリートメントを一回だけでもいいので違うものにどれか変えてみてください。

そしてその後、乾かして一日過ごしてみるとわかりますよ。

何かが違うのが、、、、、

そうなんです。

使うものを一回変えただけでも明らかに違う質感になってしまうんです。

それくらい髪の毛は”素直”なんですね。

このように毎日使うものを１つでも変えるだけで確実に変化させることができるのでホームケアは本当に大切なんですよ。

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じゃぁ何を使えばいいの？（有効な改善策）

これからお話するのは決して美容師だからではなく、プロから見た改善策をお話していこうと思います。

実際にサロンでも使っているものなのでリアルな情報になります。

ヘアケアをスタートするならまずアウトバストリートメントから始めるといいです。

理由はすぐに髪が変化したのがより体感しやすいから。

シャンプーなどは洗い方、流しかたで多少個人差が出やすいのに対してアウトバストリートメントだとその差がない。

なのでLUXYでは最初にアウトバストリートメントを使ってみてくださいと伝えています。

シャンプー＆トリートメントはさらにそれよりも髪の内部からダメージを改善、修復するために必要なものです。

絡まりが酷くて気になっている方。（アウトバストリートメント）

そのような方の場合は髪の表面を改善できるアイテムが良いです。

オイルタイプのヘアケア剤を使っている方が多いイメージですがオイルはあくまで皮膜を形成するだけのもので直接的な補修にはなりません。

内部に浸透して外部も綺麗にコーティングしてくれるものがいいでしょう。

LUXYでは絡まりが気になるほとんどのお客様が愛用していただいているものがあります。

この商品はガルバミストといって有名な国内メーカー、リトルサイエンティストのものです。

スプレータイプになっていて手を汚さずに濡れた髪に塗布できるのでとても操作性の良いアウトバストリートメントです。

つけた瞬間からさらっとした質感に変わり、乾かした後もそのさらさらした質感は続きます。

細い髪の毛のかたや、ハイダメージの髪に使ってあげるといいですね。

使い続けると日に日に絡まりがなくなっていくのがわかりますよ。

乾燥とダメージ、両方が気になる方へ（アウトバストリートメント）

乾燥しやすい状態の髪の毛は元々の髪質にも原因はありますが今回はヘアカラーや何かしらの履歴が関係していると過程してください。

その場合、保湿、保護がとても必要になってきます。

クセが原因で乾燥しやすい方も同じでとにかく乾燥を改善してあげれば今よりもとてもいい状態になるのは間違いありません。

そこでオススメなのが先ほどと同じシリーズのガルバエマルジョンです。

これは細い毛、太い毛どちらも有効的でいち早く髪質を改善したいという場合にもってこいです。

手に取るとエマルジョンタイプなのでトロッとした質感のものになりますが濡れた髪に塗布していくと伸びがとてもよくつけた瞬間から髪が柔らかくなるのがわかります。

絡まりやすい方もこれでカバーできます。

乾かしていくと先ほどのガルバミストよりもしっとりした質感に仕上がります。

時間がたってもパサつきが気になりません。

カラーの退色も防ぐことができるので迷ったらこれです！と営業でもオススメしているくらい信頼できるアウトバストリートメントです。

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髪を芯から改善したい方へ（シャンプー＆トリートメント）

シャンプーを変えてもよくならないはずがない！という方もいらっしゃいますが、必ず髪は改善されます。

これは何人も今までにみてきたので間違いありません。

当然良い商品を使ったからこそですけどね。

たかがシャンプーと侮ることなかれですよ。

現在LUXYではこだわりの商品のみを取り扱っているのですが、総合的にみて今はこの商品たちで落ち着いています。

このシャンプー＆トリートメントは高価なものです。

どちらも税込¥5940もします。

しかしそれ以上の効果を実感していただけると思います。

内容成分に浸透性補修成分アミノエチルジスルフィドケラチンというものが入っていて髪をしっかり内部から補修してくれるのでほとんどの傷んでしまった髪に対応できます。

そしてデイリーシャンプーとして長く使ってもパサついてきたりべたっとしてきたりなどのストレスが全くありません。

シャンプーは毎日使うものなので余計に油分などをとってしまうと乾燥の原因にもなりかねません。

よって長く安心して使い続けることができるシャンプー＆トリートメントはなかなか見つけるのが難しいものです。

頭を良いシャンプーで優しく洗いあげ、トリートメントでしっかりと保湿成分を補い、アウトバストリートメントでもう一度保湿させて程よいコーティングをしてげることが髪を綺麗に改善させる為には必要不可欠なんです。

これを毎日繰り返していくことで髪は驚くほど改善されます。

当店ではそのほかにもいいシャンプーやスタイリング剤なども取り揃えております。

こちらで確認していただけますのでぜひよかったらご利用ください。

オンラインで購入

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寝る前の注意点

ねる前にお風呂に入って髪を洗う方、ちゃんと乾かしていますか？

この質問は特に多いのでここでお話しておきますね。

髪の毛を乾かさないで寝るとどうなるのか問題。

この答えは「次の日、寝癖がつきやすいのでちゃんと乾かしましょう！そしてキューティクルを寝かせてあげてください。」です。

正確にいうと髪は濡れた時にクセがリセットされて乾く途中でクセがつきます。（もともとクセがある方は濡らすと本来のくせが出ます。）

なので髪の毛が枕で潰れたりしてそのまま乾燥していくので髪はまがったままの状態で固まります。

だから次の日、髪の毛はとんでも無いことになっているのですね。

もう１つ大事なことは濡れたままだとキューティクルが開いたままになってしまうということ。

しっかり乾かして髪の毛の表面にあるキューティクルを正しい向きに寝かせるように乾かすことで髪はツヤを取り戻します。

この理由がわかると髪を乾かさないと良くないというのがわかりますよね。

時間がかかってしまうので面倒だから自然乾燥！もわかるのですがそうすることで髪は決して良くは無い状態になってしまっているということを覚えておいてください。

食べ物には気をつけたほうがいい？

ミネラルたっぷりの食物を食べると髪は健康になるのか？

これはほぼ都市伝説に近いです。

確かに食べれば少なくとも髪に栄養はいきわたると思います。

でも本当にそれで髪は良くなるのか？と言われたら答えは「わかりません」です。

それよりもホームケアにお金をかけたほうがすぐ良くなるし匂いも良くて早いですよ。

都市伝説を信じるのはほどほどにしましょう！！

コテ、アイロンは使っていい？

毎日使う方は特に聞いてほしい内容です。

もともと傷みやすい方は頻度を少なくしましょう。

それだけで変わります。

毎日使うのではなく、一日開けてあげるだけでも良いでしょう。

そしてそれ以外のかたも”温度”だけは気をつけてください。

そんなに時間がなくて早くやりたくても”１６０度”は超えないようにしてあげてください。

温度調整は安価なコテやアイロンだと不安定なものが多く正確では無いと聞いたことがあります。

まずは使うものを少しでも高価なものに買えることをオススメします。

温度を１６０度までにするのと使用するアイテムは少しでも高いものにする。

この二点で十分、髪に対して優しいことをしていることになります。

まずはここから初めてみましょう！！

美容室でトリートメントはしたほうがいい？

美容室のトリートメントはした方が良いです！

サロンさんによって使う商材は違いますがほとんどのサロンさんは内部に栄養、外側に皮膜（コーティング）をしてくれるものを使っていると思うのでカラーやパーマなどをしたあとはしっかりと髪をいたわってあげてください。

施述をした後の髪の毛はアルカリ剤なので異常な状態になっていることが多くトリートメント剤などでそれらを中和して正常な状態にしてくれるはずなのでぜひされることをオススメします。

例えるならば日焼けの後に化粧水を塗ってあげると次の日にそれほど酷くなって無いのと同じような考えです。

負担をかけたあとはしっかりとその場でケアをする。

髪へのやさしさですね。

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綺麗な髪の人はなんで綺麗なの？

髪質は人それぞれです。

よくみなさんが失敗するのが「友達がいいって言っていたシャンプーを使ったけど対してよくなかったんだよね」のケース。

それはそうですよ、お友達とは髪質が違いますからね。

なのでシャンプーは特に慎重に選ぶべきです。

話は戻りますが、綺麗な髪の毛の方はなんで綺麗なのか？

それは元々がいいからです。

チっ！って思われると思いますがこれは仕方ありません。

生まれ持ったものなので変えようがありません。

しかしだからこそ今の髪の毛を諦めて何もしないのではなくてヘアケアやサロンで綺麗になるメニューをすることでそれを近づけることができるじゃないですか。

正直、お金や時間はかかりますが不可能ではなくむしろやるか、やらないかだけです。

なので髪の綺麗な方をみて羨ましがるだけでなくいまからそのような髪になるための行動をしていきましょう！！

大丈夫です、間違ったことを繰り返さなければ必ず近づけることはできます。

４割の女性になって周りと差をつけましょう！

ロングを目指すなら使ったほうがいいもの

ロングヘアを目指している方へ。

結論からいいますと、お金をかけていいものをとにかく使っていきましょう。

理由は今の髪をいかにいい状態にしておけるかがカギになってきます、今の髪の毛がこの先残っていなければいけないからです。

なので今の髪の毛をとにかく大切に扱ってあげるかで大きく変わってきます。

改善策というよりも意識を変えるといったほうがあっていますね。

例えば、現在の長さが肩につくくらいだとしたら胸下になるまでにおおよそ２年以上はかかります。

要するに今の髪の毛をあと２年は付き合っていく’覚悟が’ないとロングにはなれません。

先ほどの見出し（じゃぁ何を使えばいいの？）でもお伝えしましたが毎日のヘアケアで使用するものをすぐにでも変えてあげることとスタイリングの際に使うアイテムの使用方法を改善すること。

ほかにも紫外線対策は大切ですよ。

髪が長くなっていくと紫外線により多く晒されてしまいます。

太陽に当たる際はまとめてあげてなるべく日に当たる面積を少なくしてあげるといいです。

切りたい欲求を抑える覚悟で日々穏やかに過ごすことができれば間違いなく最短で”ロングヘア”になれるでしょう。

ロングになった自分をイメージして気持ちを高めつつ毎日の生活をできる範囲で楽しんでいただければ叶いますのでぜひ頑張っていきましょう！

美容師が教えるヘアケアアイテムの役割と使用方法

今はいろんなヘアケア商品が無数に存在しています。

その中から自分にあうものを探し出すのって至難のワザですよね。

そこで髪質にこだわるLUXYが髪が傷むことで悩んでいる方達のためにヘアケアアイテムの役割と正しい使用方法をしっかりお教えさせていただきます。

正しく使用することで傷んだ髪の毛も改善ああれて

早速いきますね。

シャンプーについて

シャンプーは汚れを取るものですよね。

でもちゃんと使い方ができていますか？

まずはシャンプーをつける前からシャンプーは始まっているんですよ。

良く髪を濡らすことができているかが重要で、最低でも約１分は良く濡らすようにしましょう。

濡れたと思っていても髪の内部にまで水分はいきわたっていません。

髪の毛がしっかりと濡れているとは乾いた時よりもかなり柔らかくなるはずです。

なのでやく１分は頭全体を良く濡らすことで汚れやフケなども同時に取ることができるので気をつけましょう。

その後シャンプーを適量（１or２プッシュ）手に伸ばして頭皮からつけていきます。

そして頭皮を揉み込むように優しく洗いましょう。

泡がきめ細かく柔らかい状態で初めて汚れが取れていくので泡立ちが悪い時は一度シャンプーをさっと流してからもう一度シャンプーを髪につけて洗いましょう。

どうしても一回で終わらせたい気持ちはわかりますが髪の毛はちゃんと泡立っていないと、する意味がありません。

泡で良く洗: linear-gradient(transparent 70%, #ffff00 50%);う！これがとても大切になります。

高価なシャンプーを使っている場合は２、３分ほど時間をおいてあげると栄養成分が髪の内部に浸透するので少し時間はおいた方が良いです。

あとは良く流していくのすが頭皮に泡が残ってなく毛先もぬるぬるが取れたら大丈夫。

次に進みましょう。

トリートメントについて

トリートメントは頭皮につけるよりも髪につけるものです。

なのでシャンプーを良く流した後に水気をとってからつけましょう。

※手でよく絞ってあげるだけで十分です。

手に適量とって手の全体に良く伸ばします。

毛先から徐々に根元に向かって手ぐしを通すようになじませていくのですが頭皮には直接つけなくて大丈夫です。

トリートメントは内部に浸透するものなので全体に行き渡らせることができたらシャンプー同様時間をおいてあげてください。

おうちに粗歯のクシかブラシなどがあるようでしたらつけた後にもう一度全体にコーミングしてあげるとムラを無くすことができるのでよりトリートメント効果を発揮することができるでしょう。

高価なトリートメントは時間を置くことともう１つ大事なことがあって、良く流しすぎないこと。

そんなによーく流さなくても水溶性のシリコンでできているので頭皮に残っていない限り問題はありません。

ただぬるぬるして乾かしてもなかなか乾かないくらい残すのはNGです。

あくまで流しすぎないことが大切です。

洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）について

洗い流さないトリートメント、実はとても重要なポイントです。

なぜならシャンプー＆トリートメントのようにながしたりしないものなので髪へダイレクトに質感を調整することができるものだからです。

傷みが激しい毛でも洗い流さないトリートメントをしっかりつけてあげればほぼ乾かした時に質感は改善されます。

ただ条件があってオイルタイプだと補修というより、皮膜要素が強いのでハイダメージの場合はミルクタイプかエマルジョンタイプのものをつけてください。

洗い終わった髪を良くタオルで拭いた後に適量手にとり、トリートメントと同様に毛先からつけていきます。

そして粗歯のくしなどで良くとかしてから乾かすようにしてください。

洗い流さないトリートメントは回数を重ねていくとその差が明らかになるでしょう。

質感も良くなり、髪の状態も改善されていくのが内部に浸透するエマルジョンタイプのものになります。

「今日はつけなくてもいいや」と寝てしまうと次の日に後悔するのでお風呂上がりにあ肌のケアとセットで行うように心がけてください。

お願いします。

それでも良くならない場合は？

ホームケアでも限界を感じたらまずは美容師さんにもう一度相談するのが一番です。

原因が、傷みによるものなのか？それとも他に原因があるのか？は、実際に髪の状態をみてみないと本当のことはわかりません。

長く美容師をしていてもお客様の思っていることと実際は状態が違うんだよなぁと思うことはたくさんあります。

最後の砦としてプロにみてもらうことで解決することもありますからね。

でもまずは自分ですぐにできることをやって見るほうがいいと思いますよ。

ラインでのご相談も随時お受けしておりますので下記にある友達追加ボタンでご連絡いただけたらご対応させていただきます。

最後にまとめると

傷んだ髪の毛は元どおりにすることはできません。

しかし修復して改善することはできます。

ここまでたくさん書いてきましたが１つ１つをチェックして毎日繰り返してあげれば今よりも間違いなく綺麗な髪に改善されるでしょう。

こだわりのサロンだからこそお伝えできる内容だと思います。

そしてお金はかかりますが時間をかけて新しいものを買って探すよりも早いですし簡単です。

今の傷んだ髪の毛をどこまで改善できるかはちょっとしたことで大きく変わるのでまだヘアケアをやったことがない方できたらぜひこの機会にトライしてみてください。

そして綺麗な髪の改善していきましょう。

疑問やその他不明なことがあればお気軽にご連絡ください。

これからのやくに立てれば嬉しいです。

それでは

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